Glaubert Custodio

É com grande alegria que apresento esta reflexão sobre o Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, data instituída pela Organização Mundial da Saúde, que nos convida, todos os anos, a pensar sobre os desafios e a importância do cuidado com a vida.

Quando falamos em saúde, muitas vezes pensamos apenas na ausência de doença. No entanto, a própria Organização Mundial da Saúde define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Essa definição amplia nossa compreensão e nos ajuda a perceber que cuidar da saúde é muito mais do que tratar enfermidades; é promover equilíbrio, dignidade e qualidade de vida.

Sob a perspectiva da Enfermagem, entendemos que o ser humano é um ser integral, composto de corpo, mente e espírito. E é exatamente essa visão integral que se harmoniza profundamente com o carisma franciscano, inspirado nos ensinamentos de Francisco de Assis, que nos ensina a viver a simplicidade, a fraternidade e o cuidado com toda a criação.

Primeiramente, reflitamos sobre a saúde física. O corpo é instrumento de missão, serviço e oração. É por meio dele que realizamos nossas atividades diárias, participamos da vida comunitária e exercemos nossa vocação. Por isso, cuidar do corpo é também uma forma de gratidão a Deus pelo dom da vida. Alimentação equilibrada, hidratação adequada, prática de atividade física, sono de qualidade e acompanhamento médico regular são atitudes simples, mas fundamentais.

A prevenção é sempre o melhor caminho. Controlar a pressão arterial, monitorar a glicemia, quando necessário, manter as vacinas atualizadas e realizar exames periódicos são medidas que evitam complicações futuras. Como profissionais de Enfermagem, reforçamos que o autocuidado não é egoísmo, mas responsabilidade.

Em seguida, precisamos considerar a saúde mental. A vida religiosa, embora repleta de significado e propósito, também pode trazer desafios emocionais. A rotina, as responsabilidades, o envelhecimento e as preocupações com a comunidade e com o mundo podem gerar cansaço, ansiedade ou tristeza.

Cuidar da saúde mental significa reconhecer limites, permitir-se descansar, dialogar com os irmãos, partilhar dificuldades e buscar apoio quando necessário. A escuta fraterna e o acolhimento são instrumentos poderosos de cuidado. Não devemos ignorar sinais de sofrimento emocional; ao contrário, precisamos acolhê-los com maturidade e serenidade.

Entretanto, em um convento franciscano, não podemos falar de saúde sem abordar a dimensão espiritual. A espiritualidade é fonte de força interior, esperança e resiliência. Inspirados por Francisco de Assis, aprendemos que a simplicidade, a oração e a fraternidade são caminhos de paz interior.

A vida de oração acalma o coração, fortalece a fé e ajuda a enfrentar as dificuldades com confiança. A fraternidade reduz a solidão e promove apoio mútuo. O amor à criação nos lembra da importância de viver em harmonia com o ambiente e conosco mesmos.

A Enfermagem reconhece que a espiritualidade é um fator de proteção à saúde. Pessoas que cultivam a fé e encontram sentido em sua missão tendem a enfrentar melhor as adversidades e a aderir com mais confiança aos tratamentos necessários.

É importante destacar que fé e ciência não se opõem; ao contrário, se complementam. A fé fortalece o espírito, enquanto a ciência orienta o cuidado técnico e seguro. Uma não substitui a outra; ambas caminham juntas na promoção da vida.

Outro ponto essencial é a responsabilidade comunitária. Em um convento, a saúde não é apenas individual, mas também coletiva. Quando um irmão adoece, toda a comunidade sente. Por isso, cultivar hábitos saudáveis, respeitar limites físicos, comunicar sintomas precocemente e participar das orientações de saúde são atitudes que demonstram cuidado mútuo. Cuidar de si é também cuidar do outro.

A Enfermagem tem papel fundamental nesse processo. Atuamos na promoção da saúde, na prevenção de doenças, na educação em saúde e na assistência humanizada. Nosso compromisso vai além de procedimentos técnicos; envolve escuta, orientação, planejamento e acompanhamento contínuo. Cuidar é um ato técnico, mas também profundamente humano.

Celebrar o Dia Mundial da Saúde é reafirmar o valor da vida e reconhecer que a saúde é um dom que precisa ser protegido diariamente. É compreender que pequenas atitudes — beber água regularmente, caminhar, alimentar-se bem, conversar sobre sentimentos, reservar tempo para oração — fazem grande diferença ao longo dos anos.

Que possamos sair deste momento com algumas reflexões:
Estou cuidando adequadamente do meu corpo?
Tenho respeitado meus limites físicos e emocionais?
Tenho permitido que minha espiritualidade fortaleça meu equilíbrio interior?
Tenho sido instrumento de cuidado na vida do meu irmão?

Cuidar da saúde é valorizar a missão que nos foi confiada. Quem cuida de si serve melhor, ama melhor e vive com mais plenitude.

Que, neste Dia Mundial da Saúde, possamos renovar nosso compromisso com a vida, com o cuidado integral e com a fraternidade, promovendo a saúde não apenas como ausência de doença, mas como presença de paz, equilíbrio e esperança.